普段の私の生活は、時々ブログにも書いてるけどまあまあ忙しい方だと思う。 週6〜7の日勤に、月10回くらいの夜勤。それでも、すきま時間をちょこちょこと使って、運動面では朝ヨガ、スクワット100回、筋トレ10分ほど、ウォーキング1時間、読書、英語とフラン…
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